NR 22 & 23

Tallinna Pargijooksud: Pirita pargijooks
27.06.2018
Distants 5 km
Tulemus 22:06, 4. koht

Hellenurme Suvejooks
29.06.2018
Distants 7,8 km
Tulemus 32:51, 9. koht

Rahvasportlane puhkab aktiivselt - aega jääb nii lesimiseks kui kiiremaks liigutamiseks. Juunikuu lõpetuseks startisin veel kahel rahvajooksul ning rõõm on tõdeda, et starte on kogunenud pea veerandi võrra seatud eesmärgist. Siinkohal tuletan nii endale kui kõigile huvilistele meelde, et 100 starti saan ma eeldatavasti täis aastal 2020, kui lõpevad ka EV100 üritused. 

Tallinna Pargijooksud läksid 27. juunil puhkusele jooksuüritusega Pirital sealse Majandusgümnaasiumi ümbruses. Seekordne rada erines tunduvalt teistest, kuhu rahvasportlasena olen sattunud - vähem terviseradasid, rohkem metsa ja võsa, lähenedes veidi isegi ekstreemsematele takistuskrossidele. Niiviisi oli see igati värskendav lisandus minu startidesse. Tore-tore! Suur aitäh, Tallinna Pargijooksud, kohtume augustis!

Juunikuu sportitegemised võtsin kokku Valgamaal Hellenurmes, kus toimus juba traditsiooniks saanud Suvejooks. Veidi alla 8 km jooksu üsna maheda profiiliga radadel, peamiselt kohalikel kruusa- ja metsavaheteedel. Rahvasportlase panid hästi proovile pidevad ja lauged tõusud, mida rajal leidus mitmeid.

Hellenurme paisjärv

Kuna sportimisel on oluline ka riietus, siis peatuksin ka sellel ja esmakordselt selle blogi ajaloos pilluksin ka veidi kriitikat. Kui ikka jooksjaile selga antud numbrisärgikesed levitavad ebameeldivat lõhna ning siit-sealt võib leida ka märke mustusest ja isegi hallitusest, siis see teeb pisut nõutuks. Loodetavasti oli tegemist apsakaga, mis tulenes sellest, et vihmase ilma tõttu oli vaja paberist rinnanumbrid kuidagiviisi asendada, aga siiski...


Muus osas oleks aga Hellenurme Suvejooksule patt etteheiteid teha. Paras hulk startijaid ja mõnus rada, mis sobib igasuguse ettevalmistusega jooksusõbrale.

Järgmiste startideni! Seni jätkan lesimisega :).

NR 19 - 21

Tallinna Pargijooksud: Pae pargijooks
20.06.2018
Distants 5 km
Tulemus 21:06, 2. koht

Ülemiste City Business Triathlon
21.06.2018
Distants 150 m ujumist, 4 km ratast ja 2 km jooksu (võistkondlik) 
Tulemus 21:25, 13. koht

Maraton EV100 e-poolmaraton
22.06.2018
Distants 21,1 km
Tulemus 1.43:45

Rahvasportlane tegi enne jaanikut korralikult ruumi lihale ja muule kraamile, mis jaanipäevaga kaasas käivad, ning osales kolmel eriilmelisel rahvaspordiüritusel.

Kõigepealt sattus teele taaskord üks pargijooks, seekord Lasnamäel, Pae pargis. See on kaunis park Laagna kanali külje all, kus on väga head võimalused taolise jooksu korraldamiseks - nii pehmemat kui kõvemat pinnast, asfalti ja parajal määral tõuse ja langusi. Lisaks kaunid vaated tiigile ning võimalus fontääniveega pritsitud saada. Palju jooksurõõmu!

Üks ootamatult tore leid viis mind neljapäevahommikul Ülemiste City´sse põneva formaadiga triatlonile. Ilmselt on Facebook aru saanud, et mul on huvi säänsete ettevõtmiste vastu ja viskab igasugu värvilist rekaami erinevate sportlikke ettevõtmiste kohta - nii jõudis minuni ka info Ülemiste City Business Triathlon´i kohta. Mõeldud-tehtud, kamraadid NUKU teatrist kampa saadud ja minek! 150 m ujumist Ülemiste City MyFitnessi ujulas, seejärel 4 km rattasõitu ehitustandril ja parkimismajas ning lõpuks minu etteastena 2 km jooksu Valukoja tänava ääres kõnniteel. Vaatamata vihmasele ilmale oli meel rõõmus ja ettevõtmine igati kordaläinud - väga mõnus formaat, mis pakub rõõmu ja elamust tõsisemale harrastussportlasele, rahvaspordihuvilisele ja ka vaid selle pärast susped või spordiriided selga pannud inimesele. Stiilipuhas oleks muidugi paluda kõigil osalejail enne ja pärast võistlust ning alavahetustel kanda ülikonda või miskit smart casual´i :).

Viimaks tegi rahvasportlane ringi peale ka kodupoolsaarele. Pärnu 2 Silla Klubi eestvedamisel toimus 22. juunil üritus nimega Maraton EV100, mis on pühendatud meie kodumaa 100. juubeliaastale ja on seetõttu ainulaadne start, millest eemalejäämine oleks Eestile kingitust tegevale rahvasportlasele suur patt :). Üritus ise toimus Pärnu ümbruses, aga õnneks olid korraldajad teinud ka võimaluse virtuaalselt kaasa lüüa - nõnda võttiski jaanikuks koduküla väisama tulnud rahvasportlane ette virtuaalse jooksu ümber Pärispea poolsaare. Sellise tunne-oma-kodukanti jooksu pühendasin ma Aleksander Warmale - Viinistult pärit riigimehele ja Eesti Vabariigi Peaministrile Presidendi ülesannetes, kelle sünniaastapäev on 22. juunil. Aitäh kõigile, kes, mõni enesele teadmatagi, mulle autoaknast või tee äärest kaasa elasid :)!

Niisiis... Jaanipäev - siit ma tulen!

NR 17 & 18

LHV tervisejooks Harku metsaradadel
14.06.2018
Distants ca 4 km
Tulemus: rõõmus meel ja hea tuju

Icebug Kõva Mehe Jooks
17.06.2018
Distants ca 10 km
Tulemus 1.21:13, 289. koht

Rahvasportlane kehastus vahepeal lavastajaks ning startis ja juba finišeeruski NUKU teatri Ovaalsaalis oma debüütlavastusega. Seetõttu jäi ka pikem paus sportlike startide nimistusse, aga nüüd olen ma taas spordiradadel tagasi.

Juuni keskpaigas kulgesin mõnusalt Harku metsades LHV tervisejooksu raames. Läbitud ligi 4 kilomeetrit olid vahvalt lauged, aga samas mitmekesised, sest leidus nii liivasemaid kui kõvema pinnasega lõike. Terviseedendamissari, mis kannab nime LHV tervisejooks ja -kõnd, pakub aktiivse liikumise võimalust kõigile ja nii oligi tore rajal näha nii jooksjaid kui kõndijad üksi, perede, sõprade ja kolleegidega.

"Nii kõva mees olen ma küll, et Kõva Mehe Jooksul osaleda". Mis muud sai mul mõttes olla, kui ma mõned kuud tagasi end samanimelisele jooksule registreerisin. Eks ma olin ju näinud pilte ja kuulnud jutte, et millega tegemist, aga ega mul suurt ettekujutust asjast tookord ei olnud ja ausalt öeldes ei võtnud ma ka palju ette, et ennast enne starti paremini kurssi viia. Täna arvan, et nii oligi õige, sest nõnda ei jõudnud ma üle mõelda.

Niimoodi ma ühel ilusal soojal päeval, 17. juunil kõva mehena, nagu ma olen, Saunapunktis Eesti pikima traditsiooniga takistuskrossi rajal olingi. Selja taha jäid tiik, takistused ülalt ja alt läbimiseks, pikem lõik mööda heinamaad, mõned kiired suplused jões, üks pikem porikraav ja hulk inimtekkelisi künkaid - esimesed 5 kilomeetrit teab mis hullud polnudki.

Üks roosa spordisärgiga kenasti mukitud neiu ütles sõbrannale: "Ma pole kunagi varem siin nii si....ks saanud!". Mind pani see kukalt kratsima - kas siis nii vähe seda ongi? Juba kilomeetri pärast hakkab vastus selguma ning viimased ligi kolm kilomeetrit on esimese poole "hellitamise" kõrval kõvem retsimine - torud, millest nii seest läbi kui üle tuleb minna, jõgi oma kõrgete kallastega, nii köie- kui tellissein üleronimiseks ja mida muud veel, kirsiks tordil rida okastraate, mille alt läbi ronimiseks ei jää üle muud kui "kõhuli mutta ja roomates". Õnn oli veel enne lõppu juba algusest tuttavaks saanud tiigist läbi ujuda - suurema sopa sai enne uhket finišit maha :). Kokkuvõtvalt - esimeses pooles sai joosta, teises kõva meest mängida ning niimoodi see Kõva Mehe Jooks kokku tulebki. Elamust kui palju! Seikluseotsijaile suurepärane valik, lihtsalt jooksurõõmu saamiseks aga soovitan näiteks LHV tervisejooksu sarja :)!

NR 15 & 16

3. Tallinn City Trail
19.05.2018
Distants 8 km
Tulemus 37:50, 6. koht

Saku Kevadjooks
20.05.2018
Distants 10 km
Tulemus 45:15, 11. koht

Maikuus leidis rahvasportlane veel mõned huvitavad stardivõimalused Tallinna lähistelt - kahe päeva jooksul sain ma tunda nii Lasnamäe paepealsele ronimist kui kilomeetrite lugemist kergliiklusteel.

Kõigepealt looduse keskele ilusaid vaateid nautima. Pirita velodroomilt sai päikeselisel laupäevaõhtul alguse jooksuvõistlus nimega Tallinn City Trail, korraldajaks Estonian ACE Adventure Team, mis ütleb juba mõndagi jooksu iseloomu kohta. Kõik oli kenasti lahti seletatud, aga ometi oli üllatusi mitmesuguseid. Rada kulges läbi kohtade, kuhu ei oskakski minna, aga ka tuttavamatesse paikadesse, vedades sportlasi näiteks läbi Maarjamäe memoriaali. Leidus nii mõnusaid tõusunukke kui täitsa ülesmäge ronimisi, aga ka kergendust pakkuvaid laskumisi. Julgen väita, et seiklushimulisele looduses liikujale pakub see formaat üsna vahva elamuse ka 8 kilomeetri jooksul, aga kui huvi on suurem, siis on valikus ka 13- ja 21-kilomeetrine distants.

Juba järgmisel hommikul ootas mind ees ristivastupidine rajaprofiil. Ronida ei olnud kuhugi - kui siis ainult kilomeetreidpidi edasi. Saku Kevadjooksu 10 kilomeetrit kulges Männiku karjääri lähistel kergliiklusteel, mis minusugusele lödijalale pakkus rohkem jooksumõnu kui pehmed ja tõusurohked rajad looduses, aga eks maitsed ongi erinevad. Igal juhul on Kevadjooksu rada väga sobiv kõigile jooksuhuvilistele, pakkudes võimalust nii võidujooksuks kui rahulikuks kulgemiseks.

Head lastekaitsepäeva ja mõnusalt tervislikku kulgemist jaanipäeva suunas!

 

NR 13 & 14

Tallinna pargijooksud: Merimetsa pargijooks
09.05.2018
Distants 5 km
Tulemus 20:56, 4. koht

Tankimäe täpsusjooks
15.05.2018
Distants 5,146 km jagatud 6 lõiguks
Tulemus 34:15,7, 3. koht


Maikuu on taas tihe spordiaeg, mistõttu liigub rahvasportlane suurte hüpetega ja võtab mõned stardid ühte postitusse kokku.

Mõni aeg tagasi rääkisin tänuväärsest jooksu- ja orienteerumisettevõtmisest Tallinna parkides. Mai alguses jõudsin taas osaleme Pargijooksude sarja etapile, mis seekord toimus minu endistel koduradadel Stroomi ranna lähistel Merimetsas. Pargijooksude esimeste etappidega võrreldes pakub Merimetsa rada suuremat rõõmu ka minusarnasele, kes on allergiline tõusudele - nähud löövad välja pärast tõusu võtmist, kui hing on kinni ja põlved ei taha enam koostööd teha :). Merimetsa raja profiil on mõnus ja lauge, võimetekohane pea igaühele, lisaks sellele mereõhk ja vahvalt tihe metsaalune. Maikuu toob sealkandis kaasa midagi ka haistmismeelele - 5 km jooksul satub teele mitmeid grillinautlejaid.

Teiseks üks põnev formaat, mis minu hinnangul sobib veelgi paremini igale vähegi liikuvale ja jooksuhuviga inimesele. Maikuu selgroo murdsin ma Keila terviseradadel toimunud Tankimäe täpsusjooksul. "Jooks" on ilmselt kõigile arusaadav termin, aga kuidas seda täpsust siis mõõdetakse? Tegemist ei ole laskejooksuga ja märgitabamisega on pistmist täpselt niipalju, et silme ees seisvateks märkideks on kindlatele lõikudele ettenähtud jooksuajad ja -kiirused. Keilas oli veidi rohkem kui 5 km pikkune distants jagatud 6 lõiguks, mis igaüks eeldas konkreetset kiirust ja läbimise aega. Sealjuures tõdesin, et ükski neist ei olnud üleliia kontimurdev - lõigukiirused kõikusid vahmikus 4:17 - 6:00 km kohta -, samas sai naha korralikult märjaks ja paraja treeningu hinge alla. Lisaks treeningule pakub täpsusjooks võistlus- ja võiduvõimalust kõigile, sest jooksukiirus ei mängi selle stardi puhul suurimat rolli - liig´ kiire jooks tuleb isegi kahjuks, tuues rohkem miinuseid kui täpsest ajast mahajäämine. "Vastupidavus ja enesetunnetus üheskoos, pidevalt peas keerlemas mõte, et ega ma aeglaseks ei jää," mõtlesin ma pärast jooksu lõpetamist.

Aitäh, Tallinna Pargijooksud ja Triathlon Estonia! "Parkidesse täpsust jooksma," kõlab kaunis üleskutse :)!
 

NR 12

89. Suurjooks ümber Viljandi järve
01.05.2018
Distants 12 km
Tulemus 54:28, 389. koht

Rahvasportlasele on saanud traditsiooniks, et maikuu esimene päev möödub Viljandis. Nii ka seekord - tuttav tee Viljandisse, tuttav rada ümber järve. Tegemist on klassikaga ja pikalt kirjeldada polegi vast mõtet - kes käinud, see teab, kes pole, see mingu.

Siinkirjutav rahvasportlane on Viljandis järvetuuri teinud nüüd juba neli korda, aga alles seekord sai aru, et ei peagi kallakust alla ja üles läbi porise oja minema, vaid kui õigel hetkel paremale hoida, siis saab teekonna läbida ka puhta jalaga. Olen esimese kolme aastaga korraliku põhja alla ladunud ja sain seekord stardijoonele üsna lähedale ning nõnda õnnestus ka esimese 100 meetri jooksul Mukunga selga näha - õnneks oli oidu pärast seda ta silmist lasta, muidu poleks rahvasportlasest midagi järele jäänud :).

Selge see, et 1. mail 2019. aastal loodan ma kõigi lugejatega Viljandis jooksusussid joonele seda :)!

NR 11

Sportland Kõrvemaa Kevadjooks
28.04.2018
Distants 18 km
Tulemus 1.32:50, 127. koht

Aprillikuu võttis rahvasportlane kokku Kõrvemaal, sealsel pika ajalooga Kevadjooksul. Kunagine RMK Kõrvemaa Kevadjooks oli vahepealsel ajal - viimati osalesin seal 2015. aastal - saanud toetajaks Sportlandi ja muutnud nii kilometraaži kui rajaprofiili.

RMK nime all oli jooks loodusesõbra unistus - parasjagu tõuse, aga suurel hulgal ka laugemal pinnal kulgemist, jalge all mõnus loodusrada ja võimalus kulgeda kaunite Kõrvemaa metsade keskel. Sportland on aga toonud jooksu ekstreemsust, kitsamaid metsateid, raba vahel kulgevaid radu ja laudteid ning - siinkohal on ilmselt projektijuhiks kevad - mudasemaid lõikegi. Profiil oli ka karmim kui vanasti - ilmselt mängib siin rolli ka tõusude võtmisest tingitud väsimus, aga tunne oli selline, et iga kilomeetri kohta ikka üks suurem tõus jooksjaile ette pandi ning ka viimane kilomeeter ei olnud erandiks.

Seega oli see endiselt unistus, aga unistajad olid veidi muutunud - nüüd on Kõrvemaal tõusude-laskumise fanatile tegemist küllaga, aga minusugused endised kuulitõukajad - julgen arvata - ohivad ja puhivad pea iga kilomeetri lõppedes, lootes, et just see oli viimane tõus. Lõpuks 17 ja 18 kilomeetri vahel see viimane tõus saabubki :).

Siiski - ärge te saage valesti aru! - soovitan kõigil ikka korra Kõrvemaa Kevadjooksul müramas käia, sest pärast on lauskmaajookse lausa lust ette võtta :).